10 KM ST AMAND MONTROND 2009

Le 22 Mars 2009 **10H15 **ST AMAND**10KM**43′12

On prend les mêmes et on recommence.Guylaine sur le 5km (24′13), Dom (40′43), Pascal (43′09), Hub (49′30) et Christian en meneur d’allure (43′05).Christian est le seul “nouveau” par rapport à l’année dernière, et il vient pour faire mon meneur d’allure personnel ( quel luxe!).

Guylaine réalise son objectif (moins de 25′) et Dom fatigué, prépare le duathlon de Dun la semaine prochaine.Hubert, malgré une douleur au genou réalise un bon chrono. Il aura même droit au honneur du speaker qui annonce l’arrivée de “Hubert PAPET” (arrivée pagnolesque).

Quand à moi, je pars à la recherche d’un repère pour Paris en espérant faire environ 44′. Les conditions sont idéales, un grand soleil et frais. De plus, j’ai mon arme secrète,Christian en régulateur (4′24″ au kilo). On passe le premier kilo un peu vite, (normal) et Christian régule bien ensuite, malgré un kilométrage  approximatif. Pascal part un peu plus vite mais ne nous prendra jamais plus de deux cent mètres. Après un premier tour en 21′50 ( à l’objectif), Christian embraye, voyant que Pascal est à notre portée. Ce léger changement de rythme me fait piocher et je commence à tirer la langue. Il reste trois kilomètres,c’est pas bien terrible! Je m’accroche, et on revient à cinq mètres de Pascal, à l’approche du dernier “mille”. Mais l’histoire ne se répètera pas, et je laisse filer Pascal qui reprend un peu d’avance. Christian se paye un petit sprint et nous dépose tous. Je me retourne à trois cent mètres de la ligne et je vois un petit groupe fondre sur moi, ce qui me booste pour régler un concurrent qui est intercaler entre Pascal et moi. J’échoue à trois secondes de Pascal mais je n’ai pas de regret car j’ai vraiment optimisé ce “dix”: en prime, j’améliore mon record de 1′22. Il ne reste plus qu’à améliorer mon record sur marathon de 12′ dans quinze jours. à suivre…

 

merci à philippe pour la photo.